ヨガ ★ハタヨガベーシック & 朝ヨガ 【嬉野ヨガ】

YOGA ヨガ

ハタヨガ ベーシック & 朝ヨガ

 

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(水曜日)

 ハタヨガベーシック

「ハタヨガ」の初級クラスです。

まずは、基本の呼吸、アサナ(ポーズ)の取り方のコツをお伝えしながら進めていきます。

1つ1つを丁寧に行っていくので、基礎からヨガを学びたい方におすすめです。

それぞれに合った方法でアサナをとる事で、安全にヨガを行えるだけでなく、

その効果を最大限に引き出すことができます。

ヨガで必要な、安定した土台作りをしていきましょう。

 

(土曜日)

 朝ヨガ

充実した1日を過ごすには、朝のスタートが大切です。

コリ固まった身体を、呼吸に導かれるように動かし、

清々しい1日のスタートを迎えましょう。

初めての方にもヨガの良さを体感して頂きやすいクラスです。


【日時】

毎週水曜日:19:00〜20:15

毎週土曜日:10:00〜11:15


 


 

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★松本美咲先生のコメント★

 

初心者の方でも

安心できる場所、ヨガの良さを

知って頂ける場所になればと思い、

クラス作りをしています。  

身体が硬い方、初めての方も、

どうぞ安心してご参加くだい。


それぞれに合った方法で、ご自身の変化を

楽しみながら行っていきましょう。
体験レッスンも行っておりますので、

一度、お気軽にご参加ください。
皆さんにお会いできることを

楽しみにしています。

 

 

 

 


 

【連絡先】

 
講師     松本 美咲

電話番号      080-1602-9933

メール       misaki12.yogilife@gmail.com 

ホームページ   misa-kitchen.net

※レッスンは予約制になっておりますので、WEB又はお電話にてご予約ください。


 


 

【料金】


体験レッスン 1,000

1回     1,500

4回チケット 4,500円(3か月有効)


入会金、年会費は一切かかりません。

ヨガが初めての方も、続けられるか不安な方も、安心してご参加ください。

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